黄芪是一味历史悠久的中药材，以超卓的补气功效著称，不仅或者为东说念主体提供连绵抑止的能量开云kaiyun，还能增强免疫力，是秋冬季节的避病佳品。

黄芪的神奇作用

01补气益气

黄芪能补全身之气，尤其善补肌表之气，对秉性虚所引起的疲钝、乏力、精神凄怨、食欲黯然有权贵疗效。

02固表止汗

黄芪或者补肺脾之气，益卫固表止汗，颐养脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗。

03利尿消肿

黄芪能补脾益气治本，也能利尿消肿治标，是气虚水肿的常用药物。

04托疮排脓

黄芪以其补气养血之功，使浩气本旨，不错托毒排脓，生肌敛疮，常用于颐养痤疮、痈疖等。

图片源头：稿定打算

05调遣血压

黄芪含有降压因素γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压有双向调遣作用。

06增强免疫功能

黄芪或者权贵增多血中白细胞的总和，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞吃功能和杀菌功能，从而增强东说念主体免疫才调。

07保肝护肝

黄芪对肝脏有保护作用，能驻防肝损害并提自负性肝炎病东说念主的病毒铲除才调。

08强心功能

黄芪能使腹黑裁减的振幅增大，输出量增多，对中毒或心力短缺有权贵疗效。

图片源头：稿定打算

黄芪何如吃？

01气血双补茶

配方：黄芪10-15克、泰西参10克、黄精3-5克、枸杞子6-10克

作念法：滚水泡制，盖上杯盖10分钟，可喝一天。其中黄精、泰西参、枸杞子不错吃掉。

黄芪补气，具有双向调遣的作用；泰西参亦然补气的，有阴虚火旺的东说念主、口苦口干的东说念主吃点泰西参；枸杞子甘温，添精补髓、明目祛风；黄精补血。

禁忌东说念主群：泻肚、伤风、脾虚的东说念主不适用。

02活血化瘀水

配方：20克黄芪，10克山楂。

作念法：用冷开水冲洗后，放入保温杯用开水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加开水，共可冲泡两次。

黄芪被称为“补气之王”，东说念主体气力足后就会加快血液运行，协作具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，不错起到更好的益气活血的作用。

一般东说念主群齐可燕服，尤其适宜气虚型腹黑病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。

图片源头：稿定打算

03温阳祛寒汤

配方：羊肉（瘦）150克，干姜30克，黄芪15克，红枣15克，食盐、葱花、花椒、八角小数。

作念法：干姜、黄芪、红枣洗净，羊肉切块，与花椒、八角沿途放入锅中炖煮。开锅后调入盐、葱花，小火炖至羊肉微烂即可。

羊肉性温，能益肾升阳，黄芪补元阳、暖脾胃、通血脉、散冷气。适宜阳虚怕冷、当作不温、腰膝冷痛的东说念主食用，有意于补阳祛寒、驻防疾病。

冷静事项：羊肉属于发物，吃多易上火，患有水肿、疟疾、伤风发热、牙痛等内热型疾病或内热体质的东说念主不宜食用。

(养生中国)开云kaiyun