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立冬驾临，万物储藏，恰是养肾固本的黄金时节。中医觉得“肾为先天之本”，冬季由肾主时，此时阳气敛藏、肾精积蓄，关乎全年健康。

11月7日（周五）10:00，中国中医科学院西苑病院肾病科副主任医生张晶晶作客北京播送电视台，为您久了解读立冬养生的中枢灵巧——为何过度领略反而伤肾？熬夜怎样铺张肾中精气？“恐伤肾”的豪情又该怎样退换？从饮食禁忌到作息提议，从合理领略到得当进补，为您提供具体实用的护肾指南，尤其针对慢性肾病患者也有温馨辅导。立冬养好肾，为来年健康打下坚实基础，让咱们一说念稳今日时，灵巧养生！

大师简介

张晶晶，副主任医生，医学博士。师承齐门国医名师聂莉芳解释及中医名家张炳厚解释，系统传承慢性肾脏病中西医诊疗精髓。从事肾脏病临床与科研职责十余年，擅长慢性肾脏病全程管理，如慢性肾缺少、IgA肾病、肾病抽象征的个体化中西医勾搭治疗；血液透析并发症调养，如诓骗中药改善透析患者贫血、皮肤瘙痒等常见症状；亚健康景况中医调养：针对慢性疲倦、水肿等肾系亚健康问题有关治疗有筹算。

出诊工夫：周四、日上昼开云kaiyun中国官方网站